Alışveriş Sepetiniz

Kapat

Makaleler

B 12 VİTAMİN KAYNAKLARI

B12 vitamini yaşam için çok önemli,temini de emilimi de güç bir vitamindir. En fazla deniz ürünlerinde bulunur.Havyar da en fazla B12 ihtiva eden deniz ürünüdür.

 

100 gram uskumru erişkin bir kişinin günlük ihtiyacını karşılamaktadır. Kırmızı et, süt ve süt ürünleri , ciğer de B 12 kaynağı olarak tüketilebilecek gıdalardır.

 

B12 vitamini görüldüğü gibi bitkisel kaynaklı değil , hayvansal kaynaklıdır.

 

Op.Dr. Adem Yücel

ÜRÜNLERİMİZE BURDAN ULAŞABİLİRSİNİZ

Ürünlerimizin Bulunduğu Mağazalar